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2010年10月22日 (金)

☆★おいたが 過ぎては ATOM YOGAへ★☆

☆★おいたが 過ぎては ATOM YOGAへ★☆
☆★おいたが 過ぎては ATOM YOGAへ★☆
先週末の怒涛の3days☆

アラサーBODYにしっぺ返しが来ている今日この頃…

心身のクリーンナップを計るため

ATOM YOGAに参加して来ました

(木曜日 原宿クラス)


空模様もアヤしい感じですが

クラスが終わる頃には晴れ晴れのはず…


軽く近況報告の後、クラスへ IN

(どうも先日の結婚パーティーの模様が渚でもウワサになっていたらしいですね)


さて、

今夜のお話は食事について

ヒトは「消化」という事柄に多大にエネルギーを消費しているらしく…

【断食】ってみなさんやった事あります?

精神の鍛練と身体の浄化の為に非常に効果的な行為のようです

取り込んでいた物を一度出し切り、「消化」を休ませる事によって身体を浄化、今まで当たり前だった物事に対しての新しい感じ方が芽生えたり精神的にも高みにのぼれるらしいです

アレルギー体質などが治ってしまうケースもあるみたいですね


今回のクラスの参加者の中にも【断食】経験者が数名…

フムフム…

中々ポピュラーなんですね?

僕もハナシには聞いた事があったんですが

アトミン的にも

「断食を経験している人生としていない人生ならば、経験している人生の方がゼッタイ良い!!」

という事なので

僕も是非とも経験してみたいもんですな

(すでにこの時、僕のアタマの中には王将のギョーザがよぎっていたんですが…)


そして体操に…

まずはスーリヤナマスカ

正直、これだけでもじんわり体が温まるし気持ちよくなります

(これくらいは家でも毎日やっておきたいですね)


ところで、このスーリヤナマスカが終わりかけた頃

アトミンに質問してみたんです

サ「スーリヤナマスカやりながら“車が欲しい”とか念じるのは結構難しいね…?」

なぜこんな質問をしたかというと…

ATOM YOGAの紹介文に

◇YOGAをすると願い事が叶いやすくなります

◇“車が欲しい”とYOGAすると車が手に入り

◇“恋人が欲しい”と思いながらYOGAすると恋人ができるから不思議です

といった内容があったので…www


But…!!

これは大きなカン違い!!


YOGAとは

呼吸・体操・リラックス・食事・瞑想という五つの要素

それらをライフワークに取り入れる事によって…

という意味だったんですね…


みなさん!!

くれぐれもカン違いしないよ〜にっ!!


体操やリラックスの時などは、むしろそういった【欲】のような日常生活の全ての事象から解き放たれて宇宙とひとつに…


いやぁ…

アブない所でしたね

あさっての方角に向かって突き進むところでした

数日前にふと、思ったんですよねぇ

僕もそろそろ念じた方がいいのかなぁ?なんて…

今更ながらに大間違いです

失礼シマシタ…


そんなこんなでリラックスタイム…


おや…?!


今日のリラックスタイムはいつもとチガう…?

なにやら「アージニャー・チャクラ」のあたりがフワァ〜っとするような…

(額の真ん中あたりです)


チャクラ開口?!


zzZ…


@☆%*〆フガっ…?!


☆☆☆☆☆☆☆


それにしても毎回少しずつ

自分でもポーズの進歩がうかがえます

気持ちよく、楽しい

ATOM YOGA


★★★★★★★


いつもATOM YOGAの後はガッツリ喰いたくなります

アトミンもラーメンを喰って帰る事が多いようです

(サスガに豚骨ブリブリのではないみたいですが)

で、ウチは

今夜は餃子の王将に決まり☆

リャンガー コーテー テンハン イーっ!!

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